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| Wochentag |
Sportart |
Uhrzeit |
Ort |
Trainer |
Kontakt
(02364) |
| Montag |
Yoga - Fitness |
16.00 - 17.00 Uhr |
Silverbergschule |
Annette
Hillebrandt |
Tel : 15262 |
| Montag |
Pilates und Yoga |
17..00 - 18.00 Uhr |
Silverbergschule |
Annette Hillebrand |
Tel.: 15262
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| Montag |
Fitness |
18.00 – 19.00 Uhr |
Silverbergschule |
Silke Winter |
Tel.:167597
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| Montag |
Fit & Healthy |
19.00 – 20.00 Uhr |
Silverbergschule |
Silke Winter |
Tel.:167597
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| Montag |
Rückenschule |
20.00 – 21.30 Uhr |
Silverbergschule |
Udo Peuker |
Tel.: 68812
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| Montag |
Power-Aerobic |
20.00 – 21.30 Uhr |
Christa Hartmann Halle 2 |
Miriam Kuckuck |
Tel.: 966753
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| Dienstag |
Step-Aerobic
(Anmeldung erford.) |
08.30 – 09.30 Uhr |
Spiegelsaal/Mehrzweckhalle |
Beate Hinsenhofe |
Tel.:13860
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| Dienstag |
Step-Aerobic (f.Anfänger) |
09:30-10:30 |
Spiegelsaal |
Sandra Langer
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Tel: 02361/9457156 |
| Dienstag |
Seniorengymnastik |
15.00 – 16.00 Uhr |
Silverbergschule |
Annette Roters |
Tel.: 4520
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| Dienstag |
Osteoporose-Prävention |
16.15 – 17.15 Uhr |
Silverbergschule |
Annette Roters |
Tel.: 4520
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| Dienstag |
Fitness für Männer |
17.30 – 18.30 Uhr |
Seestadthalle |
Annette Roters |
Tel.: 4520
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| Dienstag |
Zumba |
19.00 – 20.00 Uhr |
Hauptschule Holtwicker Str. |
Nicole Wittka |
0172/5286289 |
| Dienstag |
Rund und aktiv |
20:00 - 21:15 Uhr |
TH Erich Kästner |
Barbara Becker |
Tel: 15340 |
| Dienstag |
Well-Fit |
20.00 – 21:30 Uhr |
Christa Hartmann Halle 1 |
Petra Völker
|
Tel.: 949290
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| Mittwoch |
Step-Aerobic Anmeldung erford. |
08.30 – 09.30 Uhr |
Spiegelsaal/Seestadthalle |
Beate Hinsenhofe |
Te.:13860
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| Mittwoch |
Joy-Robic |
9.45 – 10.45 Uhr |
Spiegelsaal/Seestadthalle |
Miriam Kuckuck |
Tel.:966753
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| Mittwoch |
Bodyforming |
18.00 – 19.15 Uhr |
Silverbergschule |
Ulrike Eckrodt |
Tel.: 8840308
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| Mittwoch |
Fit to Move |
19.30 – 20.30 Uhr |
Christa Hartmann Halle 1 |
Nicole Wittka |
Tel.: 0172/5286289
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| Donnerstag |
Step-Aerobic für Fortgeschrittene
Anmeldung erford. |
08.45 – 09.45 Uhr |
Jahnhalle/Seestadthalle |
Miriam Kuckuck |
Tel.: 966753
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| Donnerstag |
Step-Aerobic plus BOP für Anfänger (n. Anmeldung) |
17.30 – 18.30 Uhr |
Spiegelsaal/Seestadthalle |
Miriam Kuckuck |
Tel.:966753
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| Donnerstag |
Pilates für Anfänger |
17:30 - 18:45 Uhr |
Silverbergschule |
Barbara Becker |
Tel. 15340 |
| Donnerstag |
Zumba
(Anmeldung erforderlich) |
18:45 - 19:45 |
Silverbergschule |
Nicole Wittka |
Tel: 0172/5286289 |
| Donnerstag |
Rückenschule |
18.30 – 20.00 Uhr |
TH Erich Kästner |
Udo Peuker |
Tel.: 68812
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| Donnerstag |
Aerobic plus BOP |
18.45 – 20.00 Uhr |
Christa Hartmann Halle 1 |
Miriam Kuckuck |
Tel.:966753
|
| Donnerstag |
Dance Aerobic |
20.00 -
21:00 Uhr |
Silverbergschule |
Nicole Wittka |
Tel.:
0172/5286289 |
| Freitag |
Rückenschule |
09.00 – 10.00 Uhr |
Kathol. Jugendheim Sythen |
Udo Peuker |
Tel.: 68812
|
| Freitag |
Rückenschule |
10.00 – 11.00 Uhr |
Kathol. Jugendheim Sythen |
Udo Peuker |
Tel. 68812
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| Freitag |
Gesundheitssport |
17.00 – 18.00 Uhr |
Silverbergschule |
Iris Stegemann |
Tel.: 16229
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| Freitag |
Streching |
18.00 – 19.00 Uhr |
Silverbergschule |
Iris Stegemann |
Tel.: 16229
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